What is Cardiac Rehab?
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以下是心脏康复如何帮助你重新控制你的健康.
Cardiac rehabilitation 一个项目是针对从心脏病发作中恢复过来的个人的吗, 心脏手术或其他形式的心脏病. 它旨在通过运动训练改善心血管健康,预防未来的心脏问题, 心脏健康生活教育和减压咨询.
During cardiac rehab, 团队成员——包括医生, nurses, 治疗师和营养, 运动和心理健康专家——共同制定个性化的教育和指导计划,以满足每位患者的需求. 他们也提供支持和鼓励, 帮助病人实现他们的健康目标,而不用担心做得过火.
心脏康复既不容易也不有趣, 但这是心脏病发作后你能为心脏做的最好的事情之一. 你不仅会学会如何安全地锻炼, eat better, 减肥,过健康的生活, 但你也会受益于你不需要独自面对心脏病的感觉. 在这种环境中,友情和情感支持会让你们分享经验, 学习技能,改变习惯,这将帮助你走上更好的健康之路. 这会给你自信,让你相信自己会康复的.
以下是心脏康复计划的一些最常见的方面:
- 教授应对高血压的策略, high cholesterol, smoking, obesity, 糖尿病和缺乏运动
- 养成可以在家继续的安全锻炼习惯
- 建立一个健康的饮食,促进体重控制和降低胆固醇
- 提供资源,帮助吸烟者克服他们的习惯
- 展示压力管理和放松技巧
研究表明,心脏康复计划可以改善恢复时间和整体心脏健康. 它们还可以降低未来心脏问题和心脏事件的风险.
如果你认为你可以从心脏康复中获益, click here 了解更多信息或与我们的认证心脏康复团队预约. 我们可以帮助缩短恢复时间,降低未来患心脏病的风险.
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最近审核日期:2018年12月7日
编辑评论:安德里亚·科恩,鲍德温出版公司编辑总监. Contact Editor
Medical Review: Andrew P. Overman, DPT, MS, COMT, CSCS
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