去物理治疗的7个常见原因

物理治疗提供了很多好处，你可能没有意识到它值得一试的所有原因.

物理疗法是一种行之有效的治疗方法，可以帮助人们从伤害中愈合, 残疾和健康状况. 它的一些好处包括控制疼痛、提高活动能力和增强肌肉.

每个人对物理治疗的需求和目标都是独一无二的. 在治疗师对你的病情进行评估并回顾你的病史之后, 你们将一起制定短期和长期目标. 然后治疗师会创建一个例行程序来帮助你实现这些目标. 运动是物理治疗的主要组成部分, 但推荐的治疗方法也可能包括姿势矫正和调整, 平衡与协调训练, 以及减压的日常活动.

以下是寻求物理治疗的7个常见原因:

• 疼痛管理: 治疗练习和手工治疗技术可以帮助缓解疼痛，恢复肌肉和关节功能. 物理治疗可以帮助减少或消除阿片类药物的使用，以缓解疼痛.
• 流动性改进: 伸展和加强锻炼有助于恢复你在任何年龄都能更好地移动的能力. 你是否有慢性疾病，比如关节炎, 正在从伤病中恢复，还是正在处理与年龄相关的行动问题, 物理治疗可能有所帮助.
• 避免手术: 如果物理治疗可以帮助你控制疼痛或从受伤中愈合，手术可能不需要. 如果你需要手术, 术前治疗可以帮助你以更好的状态进入手术, 哪一种有助于加速恢复.
• 运动损伤恢复: 物理治疗师可以设计恢复或预防运动计划，以确保安全返回运动. 一些可以在物理治疗中治疗的损伤包括网球肘, 腹股沟拉, 胫骨疼, 大腿拉伤, 肩膀受伤, 扭伤了脚踝, 膝伤和跟腱炎.
• 中风恢复: 物理治疗有助于加强身体虚弱的部分，改善中风后的姿势和平衡. 治疗师还可以通过帮助中风患者恢复日常活动来提高他们的独立能力.
• 秋天预防物理治疗可以提高协调性和平衡性，从而减少跌倒的可能性. 治疗师还可以推荐辅助设备，并提供正确使用这些设备的培训，以提高安全性并降低跌倒风险.
• 健康状况管理除了治疗关节炎和运动损伤等疾病之外, 一些物理治疗师提供健康状况的专门管理, 如肠或尿失禁, 乳腺癌, 纤维肌痛和淋巴水肿, 等.

不管你为什么要开始物理治疗, 耐心和坚持是看到持久结果和持续改进的最好方法.